BLACKOUT X RUN

O BLACKOUT X RUN chega a Curitiba para uma experiência completa de corrida híbrida, unindo corrida, força, resistência e estratégia em um único desafio.

A prova será realizada no dia 20 de setembro de 2026, no Clube Mercês, em Santa Felicidade, Curitiba/PR.

O evento acontece um dia após o BLACKOUT GAMES, que será realizado no sábado, dia 19/09, no mesmo local.

No BLACKOUT X RUN, os atletas enfrentam blocos de corrida intercalados com estações funcionais, em uma prova inspirada no formato das grandes competições híbridas.

Com diferentes distâncias, volumes e cargas, o evento foi pensado para receber desde quem deseja viver sua primeira experiência em uma corrida híbrida até atletas preparados para encarar cargas e volumes de alta performance.

CATEGORIAS

FOR FUN — MISTO

Categoria criada para quem está começando, nunca participou de uma corrida híbrida ou simplesmente quer sair da arquibancada e viver a experiência de dentro da arena.

Dupla Mista

500 m de corrida abre o evento e acontece antes de cada estação.

Formato adaptado, com distâncias e cargas próprias da categoria.

Prova:

500 m Run + SkiErg — 800 m

500 m Run + Sled Push — 50 m | 80 kg incluindo o sled

500 m Run + Sled Pull — 50 m | 80 kg incluindo o sled

500 m Run + Burpee Broad Jump — 40 m

500 m Run + Row — 800 m

500 m Run + Farmer's Carry — 100 m | 2 × 20 kg

500 m Run + Sandbag Lunges — 50 m | 15 kg

500 m Run + Wall Balls — 100 reps | 4 kg

SOLO FLASH

Masculino e Feminino

500 m de corrida entre cada estação

Volume reduzido dos exercícios.

Cargas OPEN

SkiErg — 500 m

Sled Push — 25 m

Sled Pull — 25 m

Burpee Broad Jump — 40 m

Row Erg — 500 m

Farmer Carry — 100 m

Sandbag Lunges — 50 m

Wall Balls — 50 reps

SOLO BOOST

Masculino e Feminino

1 km de corrida entre cada estação

Exercícios completos.

Cargas OPEN

Categoria para quem quer encarar o volume completo da corrida híbrida individual utilizando as cargas da divisão OPEN.

DUPLA FLASH

Masculina, Feminina e Mista

500 m de corrida entre cada estação

Exercícios completos com divisão do trabalho entre os dois atletas.

Cargas OPEN

Uma opção dinâmica para quem quer competir em dupla, mantendo todas as oito estações e reduzindo a distância da corrida.

DUPLA BOOST

Masculina, Feminina e Mista

1 km de corrida entre cada estação

Exercícios completos com divisão do trabalho entre os dois atletas.

Cargas OPEN

A experiência completa da prova híbrida em dupla, combinando estratégia, corrida e divisão eficiente do trabalho nas estações.

SOLO PRO

Masculino e Feminino

1 km de corrida entre cada estação

Exercícios completos.

Cargas PRO

A categoria individual de maior exigência do BLACKOUT X RUN, destinada aos atletas preparados para enfrentar o volume completo da prova com as cargas PRO.

PRO DUO

Masculina e Feminina

1 km de corrida entre cada estação

Exercícios PRO completos com divisão do trabalho entre os dois atletas.

Cargas PRO

A divisão de alta performance em dupla, reunindo corrida, estratégia e as maiores cargas da competição.

AS 8 ESTAÇÕES

1. SkiErg

2. Sled Push

3. Sled Pull

4. Burpee Broad Jump

5. Row Erg

6. Farmer Carry

7. Sandbag Lunges

8. Wall Balls

A corrida acontece antes de cada estação, começando já na largada da prova.

As distâncias, repetições e cargas variam de acordo com a categoria escolhida.

LOCAL

Clube Mercês
Santa Felicidade — Curitiba/PR

Data: 20/09/2026

O BLACKOUT X RUN foi criado para colocar diferentes níveis de atletas dentro da mesma arena.

Para quem está começando.

Para quem nunca competiu em uma corrida híbrida.

Para quem quer sair da arquibancada e participar.

Para quem busca superar seu próprio tempo.

E para quem quer enfrentar o nível máximo de exigência da prova.

Agora você escolhe o desafio.

FOR FUN. FLASH. BOOST. PRO.

Monte sua estratégia, prepare sua corrida e esteja pronto para testar força e resistência do início ao fim.

BLACKOUT X RUN

RUN. WORK. BLACKOUT. REPEAT.