Triathlon Indoor

5º TRIATHLON INDOOR ACADEMIA BE HAPPY
REGULAMENTO OFICIAL

OBJETIVO DO EVENTO O 5º Triathlon Indoor tem como principal objetivo incentivar os alunos a manterem a rotina de treinos, oferecer uma oportunidade única para iniciantes na modalidade e desafiar os mais experientes a superarem seus limites em um ambiente controlado e acolhedor. Sejam todos bem-vindos e divirtam-se!

FORMATO DA PROVA O evento seguirá o formato clássico do triathlon: natação, ciclismo e corrida, nesta ordem. Todas as modalidades serão realizadas em ambiente indoor:

• Natação: piscina (25 metros);

• Ciclismo: sala de Group Cycle (bicicletas de spinning);

• Corrida: esteiras.

DATA E HORÁRIO

• Data: 03/08/2025

• Início: A partir das 08h

VALOR E KIT

• Valor da inscrição: R$ 130,00

• Kit: camiseta oficial do evento, touca personalizada e brindes de patrocinadores.

CATEGORIAS

1. INDIVIDUAL
Provas com categorias masculina e feminina.

• Sprint: 750m natação + 20km ciclismo + 5km corrida

• Super Sprint: 400m natação + 10km ciclismo + 2,5km corrida

2. REVEZAMENTO (Sprint apenas)

• Equipe com 2 ou 3 atletas.

• Obrigatória a participação de pelo menos uma mulher.

• Cada atleta realiza apenas uma das três modalidades.

CRONOMETRAGEM E CLASSIFICAÇÃO

• O tempo total da prova incluirá os tempos de transição entre as modalidades.

• Vencerá o atleta (ou equipe) que completar sua prova no menor tempo total.

REGRAS - NATAÇÃO

1. A largada é dada pelo staff da piscina.

2. Cada raia terá até dois atletas.

3. Estilo de nado livre (crawl, peito, etc).

4. Proibido o uso de materiais auxiliares (nadadeiras, palmares, pullbuoy etc).

5. Proibido o uso de roupa de neoprene.

6. É permitido o uso de maiô, sunga ou macaquinho.

7. A troca para a próxima modalidade deve ser feita com segurança e sem molhar excessivamente o ambiente.

REGRAS - CICLISMO (Group Cycle)

1. O atleta deve regular a bike previamente (com apoio dos professores).

2. Distância será determinada pela média de potência (watts) aplicada durante o tempo.

3. O atleta não pode parar de pedalar, sob pena de perda dos dados do painel.

4. Permitido uso de tênis ou sapatilhas.

5. O torso deve estar coberto (top, camiseta ou macaquinho).

6. As bikes oferecem visores com informações de distância, carga, cadência e potência.

7. Ao atingir a distância da prova, sinalizar ao staff para validação.

REGRAS - CORRIDA (Esteira)

1. A esteira é ativada via "quick start" no painel touch.

2. O atleta escolhe sua velocidade e pode ajustá-la durante a prova.

3. Proibido sair da esteira durante a prova: penalização de 500m por julgamento do staff.

4. Caso precise desacelerar, caminhe sem parar completamente.

REGRAS GERAIS

• O participante deve estar em boas condições físicas para realizar a prova.

• É recomendada alimentação adequada e hidratação prévia.

• Trazer os seguintes itens: touca, óculos, roupa de nado, tênis e toalha.

• Respeito e cordialidade são esperados de todos os participantes.

• Penalidades por comportamento antiesportivo poderão incluir desclassificação.

RESULTADOS E PREMIAÇÃO

• Os resultados serão divulgados ao final do evento.

• Serão premiados os primeiros colocados de cada categoria.

DIREITO DE IMAGEM

• Ao se inscrever, o participante autoriza o uso de sua imagem em fotos e vídeos do evento para divulgação institucional da academia.

RESPONSABILIDADE

• Ao se inscrever, o atleta declara estar ciente e de acordo com todas as regras deste regulamento.

• A organização não se responsabiliza por acidentes ou problemas de saúde ocorridos durante o evento.

Em caso de DÚVIDAS entre em contato com a recepção ou coordenação da Academia Be Happy.

BOA PROVA E DIVIRTAM-SE!