Início: 31/05/2025
Fim: 14/06/2025
Academia Be Happy
Curitiba - PR
Rua Bento Viana 609Estrutura do Evento: O ICAN 2025 ocorrerá em três sábados consecutivos. No segundo sábado, haverá uma prova de natação, e no terceiro, a premiação seguida de uma confraternização com churrasco ou hamburgada.
Datas e Horários:
31/05: 8h às 12h
07/06: Horário a definir
14/06: 8h às 12h, seguido da confraternização
Formato de Disputa e Divisão das Equipes:
Os participantes serão divididos em 5 ou 6 equipes, dependendo do número de inscritos, liderados por um coach. A divisão será equilibrada entre categorias (SCL, amador e RX).
O evento é exclusivo para membros internos, salvo exceções para completar equipes.
As provas terão movimentos adaptáveis para todos os níveis: simples para SCL e complexos para RX.
A cada dia, serão realizadas duas provas curtas ou uma longa.
Taxa de Participação:
O valor para participação nos três finais de semana, com direito a camiseta, é de R$ 100 por pessoa.
Pré-requisitos por Categoria:
Scaled:
Snatch 30/20kg
Clean & Jerk 40/30kg
Deadlift 70/50kg
Dumbbell 35/25lbs
Kettlebell 16/12kg
Wall Ball 20/14lbs
Box Jump 24/20"
Ring Row
Knee to Chest
Rope Climb Adaptado
AbMat Sit Up
Push Up
Walking Lunge e variações
Single Under
Remo
Air Bike
Ski
Corrida
Natação
Intermediário:
Snatch 40/30kg
Clean & Jerk 50/35kg
Deadlift 100/70kg
Dumbbell 50/35lbs
Kettlebell 24/16kg
Wall Ball 20/14lbs
Box Jump 24/20"
Pull Up
Chest to Bar
Toes to Bar
Rope Climb
GHD Sit Up
Hand Stand Push Up
Walking Lunge e variações
Double Under
Remo
Air Bike
Ski
Corrida
Natação
RX:
Snatch 50/35kg
Clean & Jerk 70/45kg
Deadlift 120/80kg
Dumbbell 50/35lbs
Kettlebell 32/24kg
Wall Ball 20/14lbs
Box Jump 30/24"
Pull Up
Chest to Bar
Bar Muscle Up
Ring Muscle Up
Toes to Bar
Rope Climb
GHD Sit Up
Hand Stand Push Up
Hand Stand Walk
Walking Lunge e variações
Double Under
Single Under Crossover
Remo
Air Bike
Ski
Corrida
Natação
Participe e aproveite um evento cheio de desafios e diversão!
Não há ingressos a venda
Encerramento das vendas: 31/05/2025
